Bicek.app pozwala na udostępnianie treningów podopiecznym. Po wysłaniu linku podopieczny może przeglądać przygotowane przez Ciebie treningi, a także samodzielnie je uzupełniać lub powtarzać. Dodatkowo otrzymuje dostęp do pełnej biblioteki ćwiczeń, włącznie z Twoimi, ręcznie wprowadzonymi pozycjami.

Możliwości aplikacji dla podopiecznych

1. Tworzenie treningów z przygotowanej bazy ćwiczeń.
2. Kopiowanie treningu przygotowanego wcześniej przez trenera (najczęściej wybierana opcja przez podopiecznych).
3. Oznaczanie wykonanych serii i obciążeń podczas treningu.
4. Możliwość korekty obciążenia i ćwiczeń w trakcie treningu.
5. Dostęp do notatek trenera dotyczących całego treningu lub konkretnych ćwiczeń. Notatki w widoku klienta pozostają widoczne tylko dla trenera.
6. Monitorowanie postępów dla każdego ćwiczenia.
7. Podgląd statystyk ćwiczeń i serii (1RM, tonaż itp.).

Pytania i odpowiedzi

Jak długo link jest ważny?

Klient zawsze może wrócić do przesłanego linku i zobaczyć swoje treningi. Link będzie ważny do momentu, kiedy zdecydujesz się usunąć go na stronie Dostęp zdalny.

Czy podopieczny może samodzielnie tworzyć treningi?

Tak! Podopieczni mogą tworzyć własne treningi. Najczęściej korzystają z funkcji kopiuj trening, by rozpocząć ćwiczenia na siłowni. Dzięki temu mają dostęp do planu, który wcześniej dla nich przygotowałeś.

Czy treningi wykonywane przez podopiecznego są widoczne w aplikacji trenera?

Tak! Wszystkie treningi, które podopieczny wykonywał samodzielnie, zobaczysz w aplikacji. Podobnie działa to w drugą stronę - jeżeli wprowadzasz trening dla podopiecznego lub razem trenujecie na siłowni, będzie on widział swoje postępy.

Tworzenie linku dostępowego dla podopiecznego

1. Wybierz podopiecznego z listy

   

2. Przejdź do strony Dostęp zdalny w menu podopiecznego

   

3. Kliknij Utwórz token dostępowy